Bicicleta Spinning Indoor Ranbak 102
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Bicicleta Spinning Indoor
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bicicleta fija spinning ran 102

Bicicleta Spinning Indoor Ranbak 102

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La bicicleta Spinning Indoor Ran 102  es de uso residencial con sistema a correa y rueda de inercia de 10 Kg. que favorece para tener un entrenamiento intensivo en la comodidad del hogar.  Es un equipo ideal para un ejercicio aeróbico, perder peso, tonificar las piernas y mejorar la salud cardíaca. 

¡Conocé todas sus características y funciones!

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Bicicleta Spinning Indoor Ran 102

La bici Ran 102 permite ejercitarse en casa y al mismo tiempo realizar actividades de entretenimiento. Cuenta con regulador de resistencia permitiendo variar la rutina de acuerdo a la intensidad de ejercicio que quieras realizar.

Incluye un display con funciones que te van a  ayudar a estimar esfuerzo durante el entrenamiento. Mide tiempo, pulso, velocidad, calorías y distancia. Presenta un asiento amplio ajustable en distancia y en altura. Posee freno con traba de emergencia y pedales con punteras, para un entrenamiento cuidadoso para el usuario. 

Esta bici admite un peso máximo de 100 kg.  Altura máxima de usuario: 176 cm. 

Es cómoda, fácil de colocar en casa, ocupa poco espacio. Desplazable con ruedas y de bajo peso, permite ser movida sin problemas. Ideal para principiantes que quieren mejorar su salud. Medidas armada: 115 x 49,5 x100,5 cm.

Beneficios de una Bicicleta Spinnig Indoor

1. Sin riesgo de lesiones

El spinning es una de las prácticas deportivas que menos riesgo de lesión tiene al ser un ejercicio de bajo impacto. Las articulaciones y la espalda no sufren durante los entrenamientos con una Bicicleta Spinning Indoor, por lo que prácticamente cualquier persona puede hacer spinning.

2. Ayuda a combatir el estrés

Al ser un ejercicio de alta intensidad y con un gran trabajo cardiovascular ayuda a eliminar la tensión acumulada. Por ello, el spinning es una de las mejores prácticas que se pueden realizar tras una larga jornada laboral al liberar el estrés mientras se pedalea enérgicamente.

Mirá algunas clases online de spinning en Youtube

3. Tonifica tu cuerpo

El spinning es una de los entrenamientos preferidos para tonificar varias zonas corporales. La alta intensidad de cada sesión permite el fortalecimiento de piernas y glúteos al ser las zonas que más rendimiento alcanzan. No solo se entrena el tren inferior, sino que ayuda a definir otras zonas del cuerpo como los abdominales en determinados puntos de la sesión, sobre todo en la realización de inclinamientos.

4. Quema calorías y ayuda a adelgazar

Uno de los principales beneficios del spinning es que ayuda a quemar calorías y grasa. En una sesión de intensidad normal se puede llegar a quemar unas 700 calorías. Por ello, el spinning se ha convertido en uno de los deportes más completos al quemar grasas y tonificar músculos al mismo tiempo. Para que la quema de grasas se traduzca en pérdida de peso, la actividad debe ir acompañada de una dieta saludable.

5. Mejora la salud cardiovascular

Estar durante una hora pedaleando en una Bicicleta Spinning Indoor convierte al spinning en una práctica de las conocidas como “cardio”. De esta forma, se mejora la salud del corazón y, por tanto, se ve reducido el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. También se disminuye la presión arterial y los niveles de colesterol.

6. Sube el autoestima

Como en cualquier deporte, ir consiguiendo retos y metas hace que el autoestima del deportista aumente. Si a eso se le suma una mejora estética corporal y un mayor rendimiento y aguante deportivo, ayudará a la persona a verse mejor a sí misma. Esto permite que se obtenga una mayor fortaleza mental al estar consiguiendo objetivos y encontrarse mejor con su propio cuerpo.

 

Podés combinarla con Cintas de correr.

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