Bicicleta Indoor Spinning Ran 101N
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Bicicleta Indoor Spinning Ran 101N

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La bicicleta Spinning Indoor Ran 101N brinda un ejercicio intenso gracias a su transmisión por correa, con disco de inercia de 13 kg. Sistema de deslizamiento de asiento y manubrio que permite al usuario elegir la altura y distancia correcta.

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Bicicleta Spinning Indoor Ran 101N

Con el spinning, una de las técnicas más populares y practicadas en la actualidad para mantenerse en forma, se pierde grasa y se realiza un trabajo completo y focalizado en el tren inferior (piernas, muslos y glúteos).

La bici Ran 101N, es de estructura sólida y compacta,  con disco de inercia de 13 kg. Posee regulación de intensidad de frenada con sistema de fricción y bloqueo de emergencia. El monitor digital que incluye, dispone toda la información necesaria para registrar tus avances (velocidad, calorías consumidas, pulso, tiempo y distancia). Tiene piñón fijo y patas ajustables para garantizar la máxima estabilidad. 

Cuenta con manubrios antideslizantes y además posee ruedas de traslado que garantizan una fácil traslado del equipo dentro del hogar.

Esta bici admite un peso máximo de 100 kg. Medidas del equipo: 109x48x108. 

Garantía oficial de fabrica: 6 meses. 

Ideal para hacer una rutina diaria. Fit Store te ejercita a un bajo costo.

 

Mirá algunas clases online de spinning en Youtube

 

1. Sin riesgo de lesiones

El spinning es una de las prácticas deportivas que menos riesgo de lesión tiene al ser un ejercicio de bajo impacto. Las articulaciones y la espalda no sufren durante los entrenamientos con una Bicicleta Spinning Indoor, por lo que prácticamente cualquier persona puede hacer spinning.

2. Ayuda a combatir el estrés

Al ser un ejercicio de alta intensidad y con un gran trabajo cardiovascular ayuda a eliminar la tensión acumulada. Por ello, el spinning es una de las mejores prácticas que se pueden realizar tras una larga jornada laboral al liberar el estrés mientras se pedalea enérgicamente.

3. Tonifica tu cuerpo

El spinning es una de los entrenamientos preferidos para tonificar varias zonas corporales. La alta intensidad de cada sesión permite el fortalecimiento de piernas y glúteos al ser las zonas que más rendimiento alcanzan. No solo se entrena el tren inferior, sino que ayuda a definir otras zonas del cuerpo como los abdominales en determinados puntos de la sesión, sobre todo en la realización de inclinamientos.

4. Quema calorías y ayuda a adelgazar

Uno de los principales beneficios del spinning es que ayuda a quemar calorías y grasa. En una sesión de intensidad normal se puede llegar a quemar unas 700 calorías. Por ello, el spinning se ha convertido en uno de los deportes más completos al quemar grasas y tonificar músculos al mismo tiempo. Para que la quema de grasas se traduzca en pérdida de peso, la actividad debe ir acompañada de una dieta saludable.

5. Mejora la salud cardiovascular

Estar durante una hora pedaleando en una Bicicleta Spinning Indoor convierte al spinning en una práctica de las conocidas como “cardio”. De esta forma, se mejora la salud del corazón y, por tanto, se ve reducido el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. También se disminuye la presión arterial y los niveles de colesterol.

6. Sube el autoestima

Como en cualquier deporte, ir consiguiendo retos y metas hace que el autoestima del deportista aumente. Si a eso se le suma una mejora estética corporal y un mayor rendimiento y aguante deportivo, ayudará a la persona a verse mejor a sí misma. Esto permite que se obtenga una mayor fortaleza mental al estar consiguiendo objetivos y encontrarse mejor con su propio cuerpo.

Fuente: www.efesalud.com

Podés combinarla con Cintas de correr.

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Características

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